An abs, legs, buttocks class is a fitness program that focuses on strengthening and toning the muscles in the abdomen, legs, and buttocks areas
Pilates-Kurs – Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. In diesem Kurs werden kontrollierte und präzise Übungen mit bewusster Atmung kombiniert, um Kraft, Stabilität und Balance aufzubauen.
Yoga is a holistic practice that connects body, mind and soul.
Zumba is an exhilarating fitness program that combines Latin music and dance elements.
PUMP combines strength, endurance, and motivation in an intense full-body workout. With rousing music and effective exercises, you'll strengthen your muscles, improve your fitness, and get your body in top shape – together in a group and with tons of energy.
Warrior Fit ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke vereint. In abwechslungsreichen Workouts kombinieren wir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Krafttraining, Intervalltraining und athletischen Bewegungen, um deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.
