Ein Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein Fitnessprogramm, das sich auf die Stärkung und Straffung der Muskeln im Bauch-, Bein- und Gesäßbereich konzentriert
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Beim Fitboxen kommen bewährte Trainingsmethoden aus dem Boxen zum Einsatz. Das Training macht Dich mental und körperlich stark. Hilfsmittel: Boxsack und Punching-Handschuhe.
Zumba ist ein mitreißendes Fitnessprogramm, das lateinamerikanische Musik und Tanzelemente kombiniert.
Jumping Fitness ist ein dynamisches und energiegeladenes Workout, das auf speziell entworfenen kleinen Trampolinen durchgeführt wird. Jumping Fitness ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und gleichzeitig den Kalorienverbrauch erhöht.
