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mach dich stark,
mach dich schön.

Komm rein. Gib gib dein bestes!

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Gruppenkurse

BBP Bauch Beine Po

Ein Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein Fitnessprogramm, das sich auf die Stärkung und Straffung der Muskeln im Bauch-, Bein- und Gesäßbereich konzentriert

Military Fit

Military Fit Military Fit ist ein intensives Functional-Training, inspiriert von militärischen Trainingsmethoden. Mit Eigengewicht, Kleingeräten und fordernden Intervallen trainierst du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und mentale Stärke. Der Fokus liegt auf funktionellen Ganzkörperübungen, die deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport deutlich verbessern. Der Kurs ist abwechslungsreich, schweißtreibend und herausfordernd – ideal für alle, die ihre Grenzen testen und stärker zurückkommen wollen.

Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Zumba®️

Zumba ist ein mitreißendes Fitnessprogramm, das lateinamerikanische Musik und Tanzelemente kombiniert.

Jumping

Jumping Fitness ist ein dynamisches und energiegeladenes Workout, das auf speziell entworfenen kleinen Trampolinen durchgeführt wird. Jumping Fitness ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und gleichzeitig den Kalorienverbrauch erhöht.

Bodyforming

Straffen deinen Körper & stärke dein allgemeines Wohlbefinden durch Kräftigung der tiefliegenden Haltemuskultur sowie der grossen Muskelgruppen. In diesem Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Minibands oder Toningbällen gearbeitet.

H.I.T

HIT-Training (High Intensity Training) HIT ist ein kurzes, aber extrem effektives Ganzkörpertraining mit sehr hoher Intensität. In wenigen, gezielt ausgeführten Übungen trainierst du deine Muskeln bis an ihre Leistungsgrenze. Durch die langsame, kontrollierte Ausführung und kurze Trainingsdauer werden Kraft, Muskelaufbau und Stoffwechsel maximal stimuliert. Ideal für alle, die effizient trainieren, wenig Zeit haben und schnelle Fortschritte erzielen möchten.

BBP Bauch Beine Po
Military Fit
Yoga
Zumba®️
Jumping
Bodyforming
H.I.T
Therapie
Bewegung. Entspannung. Regeneration.

Dein Körper leistet täglich viel – wir helfen dir, ihn optimal zu unterstützen. Wir bieten gezielte, moderne Therapieformen zur Behandlung von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Ob akute Beschwerden oder präventive Unterstützung: Unsere Behandlungen sind individuell auf dich abgestimmt und basieren auf fundiertem Fachwissen.

Unsere Angebote:
  • Massage – löst Verspannungen und fördert die Durchblutung
  • Faszientherapie – verbessert Beweglichkeit und reduziert Verklebungen
  • Kinesiotape – stabilisiert, entlastet und unterstützt die Heilung
  • Deep Friction – gezielte Behandlung von Sehnen und Muskelansätzen
  • Lymphdrainage – reduziert Schwellungen und sorgt für den Abtransport von Flüssigkeit
  • Preise: 30 Min. - 70 CHF, 60 Min. - 120 CHF

Wir arbeiten effizient, zielorientiert und mit einem klaren Fokus: Deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Gut zu wissen:
Unsere Behandlungen werden von den meisten Krankenkassen über eine Zusatzversicherung, teilweise übernommen. 
 
Jetzt Termin vereinbaren und aktiv etwas für deinen Körper tun.

Preise

Real Fit Pro

AM BELIEBTESTEN
CHF 649
/Jahr
  • Gesundheits-Check
  • Nutzung der Trainingsbereiche Kraft/Fitness/Ausdauer
  • Umfassende Trainingseinführung
  • Teilnahme an allen Gruppenkursen
  • Time-Stop jederzeit möglich
  • KRANKENKASSE ANERKANNT
Online Abo abschliessen

Real Fit Pro mtl.

CHF 59
/Monat
  • Zahle dein Jahres Abo Monatlich
  • Gesundheits-Check
  • Nutzung der Trainingsbereiche Kraft/Fitness/Ausdauer
  • Umfassende Trainingseinführung
  • Teilnahme an allen Gruppenkursen
  • KRANKENKASSE ANERKANNT
Online Abo abschliessen

Real Fit Boost /6 mnt.

CHF 429
/Monat
  • Gesundheits- Check
  • Nutzung der Trainingsbereiche Kraft/Fitness/Ausdauer
  • Umfassende Trainingseinführung
  • Teilnahme an allen Gruppenkursen
  • KRANKENKASSE ANERKANNT
Online Abo abschliessen

Real Fit Flex

CHF 89
/Monat
  • Monatlich kündbar
  • Nutzung der Trainingsbereiche Kraft/Fitness/Ausdauer
  • Umfassende Trainingseinführung
  • Teilnahme an allen Gruppenkursen
  • Kündigungsfrist 14 Tage
Online Abo abschliessen

Personaltraining

Personal Training

Fokus auf Muskelaufbau Dienstleistung - Analyse Gesundheitszustand - Strukturiere Trainingspläne - Persönliche Betreuung & Motivation - Messbarer Fortschritt

Kampfsport Training

Fokus auf Kraftsausdauer Dienstleistung - 1 zu 1 Training - Technick Training - Ausdauer Training - Koordinations Training

Team

Aldin Kostreba
Geschäftsführer
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliyna
Group-Fitness Instruktorin Yoga
Chiara
Group-Fitness Instruktorin Zumba
Seri
Group-Fitness Instruktorin Jumping
Aldin Kostreba
Geschäftsführer
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliyna
Group-Fitness Instruktorin Yoga
Chiara
Group-Fitness Instruktorin Zumba
Seri
Group-Fitness Instruktorin Jumping

Kontakt

  • Industriestrasse 15, 8355 Aadorf, Schweiz