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„Heute stärker als gestern, morgen stärker als heute.“

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Corsi di gruppo

Glutei delle gambe dello stomaco BBP

Una lezione di addominali, gambe e glutei è un programma di fitness che si concentra sul rafforzamento e la tonificazione dei muscoli della zona dell'addome, delle gambe e dei glutei

Vestibilità militare

Military Fit è un programma di allenamento funzionale intenso ispirato ai metodi di addestramento militare. Utilizzando esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e intervalli impegnativi, allenerai forza, resistenza, velocità e forza mentale. L'attenzione è rivolta ad esercizi funzionali per tutto il corpo che migliorano significativamente le tue prestazioni nella vita quotidiana e nello sport. La lezione è varia, stimolante e stimolante, ideale per chiunque voglia mettere alla prova i propri limiti e tornare più forte.

yoga

Lo yoga è una pratica olistica che connette corpo, mente e anima.

Zumba️

Zumba è un esilarante programma di fitness che combina musica latina ed elementi di danza.

Saltando

Jumping Fitness è un allenamento dinamico ed energetico eseguito su piccoli trampolini appositamente progettati. Jumping Fitness è adatto a tutti i livelli di fitness e offre un allenamento efficace per tutto il corpo che è divertente e aumenta il consumo calorico.

Modellamento del corpo

Straffen deinen Körper & stärke dein allgemeines Wohlbefinden durch Kräftigung der tiefliegenden Haltemuskultur sowie der grossen Muskelgruppen. In diesem Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Minibands oder Toningbällen gearbeitet.

COLPO

L'allenamento ad alta intensità (HIT) è un allenamento total body breve ma estremamente efficace, ad altissima intensità. Con pochi esercizi eseguiti con precisione, si allenano i muscoli al limite. L'esecuzione lenta e controllata e la breve durata dell'allenamento massimizzano la forza, la crescita muscolare e il metabolismo. Ideale per chi desidera allenarsi in modo efficiente, ha poco tempo a disposizione e desidera ottenere rapidi progressi.

Glutei delle gambe dello stomaco BBP
Vestibilità militare
yoga
Zumba️
Saltando
Modellamento del corpo
COLPO
Therapie
Bewegung. Entspannung. Regeneration.

Dein Körper leistet täglich viel – wir helfen dir, ihn optimal zu unterstützen. Wir bieten gezielte, moderne Therapieformen zur Behandlung von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Ob akute Beschwerden oder präventive Unterstützung: Unsere Behandlungen sind individuell auf dich abgestimmt und basieren auf fundiertem Fachwissen.

Unsere Angebote:
  • Massage – löst Verspannungen und fördert die Durchblutung
  • Faszientherapie – verbessert Beweglichkeit und reduziert Verklebungen
  • Kinesiotape – stabilisiert, entlastet und unterstützt die Heilung
  • Deep Friction – gezielte Behandlung von Sehnen und Muskelansätzen
  • Lymphdrainage – reduziert Schwellungen und sorgt für den Abtransport von Flüssigkeit
  • Preise: 30 Min. - 70 CHF, 60 Min. - 120 CHF

Wir arbeiten effizient, zielorientiert und mit einem klaren Fokus: Deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Gut zu wissen:
Unsere Behandlungen werden von den meisten Krankenkassen über eine Zusatzversicherung, teilweise übernommen. 
 
Jetzt Termin vereinbaren und aktiv etwas für deinen Körper tun.

Prezzi

Real Fit Pro

PIÙ POPOLARE
CHF 649
/Anno
  • Controllo sanitario, utilizzo delle aree di allenamento (forza/fitness/resistenza), introduzione completa all'allenamento, partecipazione a tutte le lezioni di gruppo, possibilità di interruzione del tempo in qualsiasi momento, assicurazione sanitaria approvata
Sottoscrivi un abbonamento online

Real Fit Pro mensile

CHF 59
/Mese
Sottoscrivi un abbonamento online

Real Fit Boost /6 mnt.

CHF 429
/Mese
  • Controllo sanitario, utilizzo delle aree di allenamento (forza/fitness/resistenza), introduzione completa all'allenamento, partecipazione a tutte le lezioni di gruppo, assicurazione sanitaria approvata
Sottoscrivi un abbonamento online

Real Fit Flex

CHF 89
/Mese
  • Possibilità di disdetta mensile. Utilizzo delle aree di allenamento di forza/fitness/resistenza. Introduzione completa all'allenamento. Partecipazione a tutti i corsi di gruppo. Periodo di preavviso: 14 giorni.
Sottoscrivi un abbonamento online

Personaltraining

Allenamento personale

Fokus auf Muskelaufbau Dienstleistung - Analyse Gesundheitszustand - Strukturiere Trainingspläne - Persönliche Betreuung & Motivation - Messbarer Fortschritt

Allenamento di arti marziali

Focus sui servizi di forza e resistenza - Allenamento 1 a 1 - Allenamento tecnico - Allenamento di resistenza - Allenamento di coordinazione

squadra

Aldin Kostreba
direttore esecutivo
Catharina Anderegg
Stv. Geschäftsführerin
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliyna
Istruttore di fitness di gruppo yoga
Chiara
Istruttore di fitness di gruppo Zumba
Seri
Istruttore di fitness di gruppo che salta
Aldin Kostreba
direttore esecutivo
Catharina Anderegg
Stv. Geschäftsführerin
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliyna
Istruttore di fitness di gruppo yoga
Chiara
Istruttore di fitness di gruppo Zumba
Seri
Istruttore di fitness di gruppo che salta

Contatto

  • Industriestrasse 15, 8355 Aadorf, Svizzera