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Glutei delle gambe dello stomaco BBP

Una lezione di addominali, gambe e glutei è un programma di fitness che si concentra sul rafforzamento e la tonificazione dei muscoli della zona dell'addome, delle gambe e dei glutei

yoga

Lo yoga è una pratica olistica che connette corpo, mente e anima.

FitBox

Fitboxing utilizza metodi di allenamento comprovati della boxe. L’allenamento ti rende mentalmente e fisicamente forte. Attrezzatura: sacco da boxe e guantoni da boxe.

Zumba️

Zumba è un esilarante programma di fitness che combina musica latina ed elementi di danza.

Saltando

Jumping Fitness è un allenamento dinamico ed energetico eseguito su piccoli trampolini appositamente progettati. Jumping Fitness è adatto a tutti i livelli di fitness e offre un allenamento efficace per tutto il corpo che è divertente e aumenta il consumo calorico.

Modellamento del corpo

Straffen deinen Körper & stärke dein allgemeines Wohlbefinden durch Kräftigung der tiefliegenden Haltemuskultur sowie der grossen Muskelgruppen. In diesem Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Minibands oder Toningbällen gearbeitet.

ORO FLESSIBILE

CHF 89
/Mese
  • Durata minima 3 mesi, successivamente può essere interrotto mensilmente Controllo sanitario Utilizzo delle aree di allenamento forza/fitness/resistenza Introduzione completa all'allenamento Partecipazione a tutti i corsi di gruppo Assistenza all'infanzia

  • Industriestrasse 15, 8355 Aadorf, Svizzera

Neia
Istruttore Dipl. Fitness Istruttore di Fitness di Gruppo
Clementina
Istruttore di fitness di gruppo che salta
Liliyna
Istruttore di fitness di gruppo yoga
Chiara
Istruttore di fitness di gruppo Zumba
Nina
Operatore diurno
Rita
Operatore diurno
Neia
Istruttore Dipl. Fitness Istruttore di Fitness di Gruppo
Clementina
Istruttore di fitness di gruppo che salta
Liliyna
Istruttore di fitness di gruppo yoga
Chiara
Istruttore di fitness di gruppo Zumba
Nina
Operatore diurno
Rita
Operatore diurno