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„Heute stärker als gestern, morgen stärker als heute.“

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Cours collectifs

BBP ventre jambes fesses

Un cours d'abdos, de jambes et de fesses est un programme de remise en forme qui vise à renforcer et à tonifier les muscles de l'abdomen, des jambes et des fesses.

Forme militaire

Military Fit est un programme d'entraînement fonctionnel intense inspiré des méthodes militaires. Grâce à des exercices au poids du corps, du petit matériel et des intervalles stimulants, vous développerez votre force, votre endurance, votre vitesse et votre mental. L'accent est mis sur des exercices fonctionnels sollicitant l'ensemble du corps, qui amélioreront significativement vos performances au quotidien et dans le sport. Le cours est varié, intense et exigeant – idéal pour quiconque souhaite repousser ses limites et en ressortir plus fort.

yoga

Le yoga est une pratique holistique qui relie le corps, l'esprit et l'âme.

Zumba️

La Zumba est un programme de remise en forme exaltant qui combine des éléments de musique latine et de danse.

Sauter

Jumping Fitness est un entraînement dynamique et énergique réalisé sur de petits trampolines spécialement conçus. Jumping Fitness convient à tous les niveaux de forme physique et propose un entraînement efficace et complet du corps, amusant tout en augmentant la consommation de calories.

Mise en forme du corps

Straffen deinen Körper & stärke dein allgemeines Wohlbefinden durch Kräftigung der tiefliegenden Haltemuskultur sowie der grossen Muskelgruppen. In diesem Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Minibands oder Toningbällen gearbeitet.

FRAPPER

L'entraînement à haute intensité (HIIT) est une séance courte mais extrêmement efficace qui sollicite l'ensemble du corps à très haute intensité. En quelques exercices exécutés avec précision, vous poussez vos muscles à leurs limites. La lenteur et le contrôle des mouvements, ainsi que la courte durée de l'entraînement, optimisent la force, la croissance musculaire et le métabolisme. Idéal pour toute personne souhaitant s'entraîner efficacement, disposant de peu de temps et progresser rapidement.

BBP ventre jambes fesses
Forme militaire
yoga
Zumba️
Sauter
Mise en forme du corps
FRAPPER
Therapie
Bewegung. Entspannung. Regeneration.

Dein Körper leistet täglich viel – wir helfen dir, ihn optimal zu unterstützen. Wir bieten gezielte, moderne Therapieformen zur Behandlung von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Ob akute Beschwerden oder präventive Unterstützung: Unsere Behandlungen sind individuell auf dich abgestimmt und basieren auf fundiertem Fachwissen.

Unsere Angebote:
  • Massage – löst Verspannungen und fördert die Durchblutung
  • Faszientherapie – verbessert Beweglichkeit und reduziert Verklebungen
  • Kinesiotape – stabilisiert, entlastet und unterstützt die Heilung
  • Deep Friction – gezielte Behandlung von Sehnen und Muskelansätzen
  • Lymphdrainage – reduziert Schwellungen und sorgt für den Abtransport von Flüssigkeit
  • Preise: 30 Min. - 70 CHF, 60 Min. - 120 CHF

Wir arbeiten effizient, zielorientiert und mit einem klaren Fokus: Deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Gut zu wissen:
Unsere Behandlungen werden von den meisten Krankenkassen über eine Zusatzversicherung, teilweise übernommen. 
 
Jetzt Termin vereinbaren und aktiv etwas für deinen Körper tun.

Des prix

Real Fit Pro

LE PLUS POPULAIRE
CHF 649
/Année
  • Bilan de santé, accès aux espaces d'entraînement (force/fitness/endurance), initiation complète à l'entraînement, participation à tous les cours collectifs, possibilité d'interrompre l'entraînement à tout moment, assurance maladie acceptée
Souscrire un abonnement en ligne

Real Fit Pro mensuel

CHF 59
/Mois
Souscrire un abonnement en ligne

Real Fit Boost /6 mois.

CHF 429
/Mois
  • Bilan de santé, accès aux espaces d'entraînement (force/fitness/endurance), initiation complète à l'entraînement, participation à tous les cours collectifs, assurance maladie approuvée
Souscrire un abonnement en ligne

Real Fit Flex

CHF 89
/Mois
  • Résiliation mensuelle possible. Accès aux espaces d'entraînement de force, de fitness et d'endurance. Séance d'initiation complète. Participation à tous les cours collectifs. Préavis : 14 jours.
Souscrire un abonnement en ligne

Personaltraining

Entraînement personnel

Fokus auf Muskelaufbau Dienstleistung - Analyse Gesundheitszustand - Strukturiere Trainingspläne - Persönliche Betreuung & Motivation - Messbarer Fortschritt

Entraînement aux arts martiaux

Services axés sur le renforcement musculaire et l'endurance : entraînement individuel, technique, endurance et coordination.

équipe

Aldin Kostreba
directeur exécutif
Catharina Anderegg
Stv. Geschäftsführerin
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliina
Yoga avec instructeur de conditionnement physique en groupe
Chiara
Instructeur de fitness en groupe Zumba
Seri
Instructeur de conditionnement physique en groupe sautant
Aldin Kostreba
directeur exécutif
Catharina Anderegg
Stv. Geschäftsführerin
Holger
Therapeut, Movement Instruktor,Group-Fitness Instruktor H.I.T, & Military-Fit, Warrior-Fit
Liliina
Yoga avec instructeur de conditionnement physique en groupe
Chiara
Instructeur de fitness en groupe Zumba
Seri
Instructeur de conditionnement physique en groupe sautant

Contact

  • Industriestrasse 15, 8355 Aadorf, Suisse