Yoga

Mittwoch , 10:00 - 10:50 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Body Mind
Trainer: Daniela

Yoga führt zu erhöhter Körperkontrolle, guter Haltung, mehr Gelenkbeweglichkeit, tiefer Atmung und einem entspannten Geist. Das perfekte Training um Ausgleich zum vielen Sitzen zu schaffen und gut um Stress abzubauen.

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