Diese neue Trainingsform ist eine Kombination aus verschiedenen Kampfkunstelementen und schnellen Musikrhythmen.

 

Beim FITBOXE® legen wir sehr viel Wert auf ein geschicktes Kombinieren von intensiveren und weniger anspruchsvollen Techniken, da eine 50 Minuten dauernde Trainingseinheit eine gehörige Portion an Kondition verlangt.

 

 

Im Unterschied zu Aerobic können jedoch alle TeilnehmerInnen individuelle Verschnaufpausen einbauen, ohne dabei gleich den Faden zu verlieren. Dies erlaubt also auch EinsteigerInnen, ein Training mit viel Spass zu absolvieren.

 

Durch regelmässiges Teilnehmen am FITBOXE® Unterricht wird die aerobe Leistungsfähigkeit gesteigert. Schnellkraft, Kraftausdauer und Körperstabilität werden nachhaltig verbessert.

 

Bauen sie mit viel Spass, Stress ab.

ÖFFNUNGSZEITEN

 für Mitglieder

 

365 Tage

 

05:00 bis 23:45 Uhr

Betreute zeiten

Montag 

07:30 Uhr bis 12:00 Uhr  &

17:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 

Dienstag bis Freitag

07:30 Uhr bis 21:00 Uhr

 

 Samstag

08:00 Uhr bis 12:00 Uhr

  

 


kinderhort

öffnungszeiten

Montag bis Freitag 

08:45 bis 11:15