BARRE CONCEPT® ist eine einzigartige Trainingsmethode!

 

Ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining.

 

Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau.

 

 

Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus – ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern. Während dem Training werden ruckartige Bewegungen vermieden.

 

BARRE CONCEPT® ist ideal wenn du deinen Körper formen oder straffen möchtest, beweglicher werden und Kraft aufbauen willst. Es ist für alle geeignet, insbesondere für frisch gebackene Mütter (zur Rückbildung des Beckenbodens) und um Muskeln und Kraft nach Operationen aufzubauen.