Starkes Herz mit Cardio - Training

Du fühlst Dich oft schlapp und müde?
Du kommst bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste?
Du willst Stress abbauen und Deine Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf erhöhen?


Ein gezieltes Training an unseren Cardiogeräten mit integriertem TV und iPod-Anschluss ist Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

Das hört sich zu simpel an, um wahr zu sein? Doch, genau so einfach ist es, Deine Gesundheit zu fördern und nebenbei auch noch gute Laune zu bekommen!

Die Sportwissenschaft hat über die letzten Jahrzehnte in unzähligen Studien bewiesen, dass ein moderates Ausdauertraining Stress abbaut, Glückshormone ausschüttet, das Herz und damit Deine Kondition stark macht UND - es keine bessere Vorsorge gegen Arterienverkalkung und Diabetes gibt.

Folgende Ausdauer-Geräte findest Du bei uns:

  • 10 Laufbänder
  • 20 Stepper
  • 25 Fahrrad-Ergometer
  • und vieles mehr!

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Cardiotraining_Fitness Aadorf

Mach dich munter!

Ein kurzes, gezieltes Fitnesstraining nach einem harten Tag lässt Deine verspannte Muskulatur wieder aufatmen. Denn das ist es, was Du trainieren sollst: Deine Alltagsmuskeln.

Die, mit welchen Du die Einkaufstüte wieder locker trägst, Deine Kinder ohne Rückenschmerzen durch die Luft wirbelst und Dich ohne Mühe zum Boden bückst, um Dir die Schnürsenkel zu binden.

Mit starken und beweglichen Alltagsmuskeln gehst Du definitiv mit mehr Haltung durchs Leben, fühlst Dich leistungsfähiger und energiegeladen und bist zudem merklich resistenter gegen Stress!

Du musst Dich nicht stundenlang mit Gewichten abmühen. Ein kurzes Krafttraining, ein bisschen Cardio und zum Schluss ein paar Dehnübungen und Dein Kopf und Körper fühlen sich befreit.

alltagsmuskeln Fitness Aadorf

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