Be strong - not skinny

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Regelmässiges Krafttraining hat einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Deine Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden oder überholte, falsche Vorstellungen.

Frauen haben oft Angst, dass sie vom Krafttraining dicke Muskelpakete bekommen - das passiert aber nur, wenn das ganz speziell hart trainiert und die Ernährung entsprechend umgestellt wird. Von Natur aus sind die Frauen nicht auf dicke Muskeln programmiert. Wenn Du ein gesundes, auf Dich abgestimmtes Krafttraining absolvierst, wirst Du knackig, straff und (schön) stark. Be strong - not skinny! Starte heute mit Deinem Krafttraining!

Du willst Dein ganz persönliches Gewichts-Ziel möglichst effektiv umsetzen?
Und Du legst Wert auf individuelle speziell auf Dich abgestimmte Betreuung sowie bei jedem Training jemand an Deiner Seite, der Dich motiviert?

Dann bist Du mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Dir einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und bringen Dich mit jedem Training Deinem Ziel einen Schritt näher. Melde Dich bei uns!

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EINFACH. LEICHTER. ABNEHMEN.

Abnehmen Fitness Aadorf

Du willst Fett verbrennen, Dein Gewebe straffen und das Hautbild verbessern?
Dann verraten wir Dir (k)ein Geheimnis, wie Du das schaffen kannst: Es heisst: Kraft- und Cardiotraining in Kombination mit einer Ernährungsumstellung. Mit dieser Methode erreichst Du unweigerlich Dein Wunschgewicht.

 

Noch nie haben die Menschen so viel über Ernährung gewusst und trotzdem ist weltweit jeder dritte Mensch übergewichtig oder gar fettleibig - mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit. Mach Schluss mit dem JOJO-Effekt und setze auf ein gesundes Abnehmen. Wir zeigen Dir wie das geht!

abnehmen - in der gruppe fällts leichter

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Um abzunehmen, kannst Du nicht nur an Cardiogeräten trainieren, sondern auch an unseren zahlreichen Gruppenkursen teilnehmen.

Da hat es einige Fatburn-Kurse die unglaublich Spass machen - und als Nebeneffekt ganz viele Kalorien verbraten :-)

Zum Kursprogramm

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